Esencialmente, la dieta cetogénica consiste en seguir una dieta con recetas reducidas en carbohidratos, cereales, sin gluten, y sin azúcar que le permiten a su cuerpo aprovechar sus reservas de potingue y usarla como combustible. No se requieren productos o suplementos keto. Ten en cuenta lo que no hemos lista: no necesitas suplementos costosos,